LA CONSTANCIA Y EL SUEÑO NOS LLEVA AL...: I TRIATLÓN CABO DE GATA

"Me gustan más los sueños del futuro que la historia del pasado". En esto se resume un poco o casi todo las dos ultimas semanas que he pasado desde el triatlon de Antella, a este fin de semana, con mi participación en el I Triatlón Cabo de Gata - Nijar.
Y gran parte de culpa la tuvo y la tiene, mi entrenador RAMÓN GARCÍA, que más que un entrenador, es un amigo, una persona cercana, psicóloga, que entiende todo lo que me pasa, me asesora en todos mis entrenamientos pero lo más importante es que en momentos difíciles  de incertidumbre, como consecuencia de las dos ultimas retiradas, más que entrenar lo físico, que es importante, me ha sabido preparar mentalmente para afrontar esta carrera, hay esta el éxito de la mísma. GRACIAS ENTRENADOR.

MI MISTER RAMÓN GARCÍA Y YO

Desde que terminé en julio el IRONMAN DE FRANKFURT, el Triatlón de Cabo de Gata era una de esas pruebas que tenia en mente, entre otros motivos, porque era Campeonato de la Región de Murcia de Triatlón de Larga Distancia.
Estas ultimas semanas he entrenado, muchos días, por no decir casi todos, con mi entrenador, hemos compartido experiencias, hemos entrenado en diferentes zonas en las que nunca antes había estado, he sufrido muchos días la intensidad de algunas de sus sesiones, hemos participado en dos triatlones uno olímpico y otro de media distancia, teniéndome que retirar en las dos ocasiones, en definitiva, he aprendido muchas cosas que antes no sabia.

DÍA DE LA PRUEBA (DOMINGO 21 DE OCTUBRE EN SAN JOSÉ CABO DE GATA)

El domingo se presentó un día con bastante viento y la temperatura típica de estas fechas, a las 07:40 me fui para bóxer a colocar la bici y preparar todo lo que una prueba de estas características conlleva.
A las 09:00 horas se dio la salida y tras una natación no muy buena y en algunos momentos pasándolo verdaderamente mal, salí del agua en 33'  27'' en la posición 48 de la general, realié una transición muy buena y rápida.

Momento de salir del agua hacia la T1

En la bici, solo se me pasaba por la cabeza lo que mi entrenador RAMÓN GARCÍA  me había comentado muchas  veces, sobre todo desde el 12 de Octubre que estuvimos allí realizando uno de esos entrenamientos que más que mejorar físicamente, lo que te hacen es pensar y preparar mucho mejor la prueba. "Juan mejor cuanto más viento y come e hidratate", pues eso mismo fue lo que hice, a la ida el circuito tenia mas pendientes pronunciadas pero el viento daba a favor y a la vuelta el viento daba en contra por lo que la carrera seria mas exigente. Al final segundo mejor parcial en bici, llegando a la T2 con mi míster RAMÓN GARCÍA, momento soñado por los dos en muchas ocasiones, que me pillo a falta de 2km para la transición.

En los últimos km de la bici solo se me pasaba por la cabeza "cuando me cazara Ramón" pues si, sin darme cuenta, apereció, que alegría, los dos en una situación privilegiada. Realizamos una transición bastante rápida y nos dirigimos a realizar el ultimo sector 20km a pie.


Nos decidimos a realizar los 19-20 km durísimos de la carrera, y Ramón me dice, "estamos en una situación privilegiada disfruta del momento y no pienses en que nos pueden pasar uno o muchos, paso corto y firme para subir, corre como sabes. Puedes".

Ramón García y yo en los primeros km de la prueba.

Sobre el km 4, Ramón se me fue unos 150-200 metros tirando de fuerza como es característico en él, km 7 y seguía manteniendo la distancia "voy 3º no me lo creo  en el km 9 Juan Salvador Cuellar me pasa como una moto, finalmente sería el ganador de la prueba y me colocaba 4 en la general, pero un poco mas tarde, me quedo sorprendido porque veo que el primero de la prueba Raúl Amatriain (Campeón de España de triatlón de media distancia y Subcampeón de España de Triatlón de Larga Distancia) es alcanzado por Cuellar, un poco después por Ramón García y 200 metros después por mí.

Bueno en el km 11 me vuelvo a colocar 3º me cruzo con Ramón y me dice "Alimentate y a tope para meta", pensé "quedan casi 9 km es el momento de sufrir, de no venirme abajo, de contar hasta 100 una y otra vez como muchas veces en momentos de sufrimiento me dice Ramón).

Momentos en los que vas solo y hay que tirar de todo.

Bueno, faltan 2 km a meta, "esto esta terminado Juan sigue, sigue, sigue, los tuyos te estan esperando" me decía.

Ultimo km bajado hacia meta que se encontraba en el paseo marítimo.

Mi alegría se multiplico por miles y miles cuando esto se acababa y el sueño que tantas veces había tenido se estaba haciendo realidad y mas aun cuando todo esto se sumaba a la gran carrera que mi entrenador había realizado Ramón García 2º en la general y que mi familia y mucha pero que mucha gente de Lorca estaba allí.

Una de las fotos mas emotivas, Ramón García esperandome con los brazos abiertos y yo con mi fan nº1 mi hijo Juan entrando a meta. Impresionante, sin palabras.

Otro de los momentos grandes abrazarme a mi míster y decirle el sueño se ha cumplido

 Bueno, al final 3º en la general, 2º en categoria senior y si que quiero dejar muy claro que a pesar de ser oficialmente el Campeón de la Región de Murcia de Triatlón de Larga Distancia, de forma oficiosa ha sido mi entrenador y amigo Ramón García, que por tener licencia en la federación vasca no se ha alzado con el título.

2º en categoría senior 

Ramón García 2º en la general y yo 3º en la general.

No puedo terminar esta entrada sin acordarme de los compañeros de mi club, CLUB TRIATLÓN LORCA, que allí estuvierón:

Paco Sola, carrerón de verdad,  6º en la general y 3º en el Campenato Regional  de Murcia de Triatlón de Larga Distancia.

Miguel Francisco Lorca, super, super carrerón, lo que ha crecido como triatleta. 28º en la general.

Pedro Javier López (MACCA), dándolo todo has el final. 53º en la general.

 Todo esto nos ha llevado a ganar la clasificación general por equipos, seguidos de nuestros colegas del Club Triatlón Águilas.

Campeones por equipos CLUB TRIATLÓN LORCA.

 Por ultimo, quiero dedicar mi esfuerzo, a las personas que el día a día están cerca de mí, mi esfuerzo es el suyo, mi alegría es la suya, ... y todo esto, me da más motivación, fuerzas de seguir, más confianza y tranquilidad,  ellos son MI MUJER CARMEN Y MI HIJO JUAN.

 Y como no a mi familia en general y a todos los lorquinos que allí se dieron cita, a las personas que me siguen el día a día, y a Bicicletas Gonzalo que sigue ayudándome y apostando por mi en particular y por el triatlón en general.

"Nunca desistas de un sueño. Sólo trata de ver las señales que te lleven a él"

DEL MACIZO DE... AL PARQUE NATURAL CABO DE GATA

Lo primero pedir disculpas por la tardanza en escribir esta entrada, pero entre unas cosas y otras al final no se tiene el tiempo material suficiente.
Ha pasado, casi dos semanas de mi participación en el triatlón massis de Antella, como su nombre indica, "Macizo de Antella". Triatlón que se celebró el pasado 6 de Octubre de 2012, Sábado a las 13:OO, por lo que viajé ese mismo día.
La prueba se presentaba bien con ganas e ilusión después de tanto tiempo sin participar en un triatlón de media distancia y sobre todo después de tener que retirarme por problemas mecánicos en el triatlón olímpico de Carboneras.
La participación en este triatlón fue de unos 150 triatletas pero con un nivel medio bastante alto. La prueba comenzó con un poco de retraso y sobre las 13:20 tomamos la salida, siendo esta muy limpia nadando por  aguas del Júcar sobre 1900 metros, nadando bastante cómodo y bien saliendo por debajo de los 30'.
La transición la hago sin problemas, exceptuando la caída del bidón trasero de agua y me doy cuenta que no había salido tan mal del agua porque rápidamente me coloco entre los 10 primeros en la general, las sensaciones estaban siendo muy buenas, durante la bici con un recorrido exigente por su perfil y duro por el calor que hacia, fui comiendo pero sin embargo no bebí todo el liquido que necesitaba, primero porque hasta el 30 km no tenia avituallamiento y segundo porque llevaba solo un bidón y no era de agua, sino de alimento.

Momento de la subida a la Presa de Tous

Sobre el km 40 las sensaciones en bici eran espectaculares poniéndome 3º en la general, la prueba cada vez era mas dura teniendo que subir dos veces a la presa de Tous, con continuos toboganes, pequeños repechos,... ya llegando al km 75 empiezo a notar que algo no iba bien, bajo el ritmo y llego a la T2 en 4º posición en la general. Realizo la transición y en el 1 km de la media maratón noto un fuerte pinchazo y dolor en la parte posterior del muslo derecho, intento seguir  pero en el km 2 decido abandonar para no romperme más.
Es de mal gusto, tener que abandonar una prueba y mas cuando uno va en puestos privilegiados  pero lo importante muchas veces no son las carreras sino la salud del atleta y ahora puedo estar corriendo como consecuencia de una retirada a tiempo.

Bueno lo importante, es que este fin de semana, el próximo domingo día 21 de Octubre de 2012 vuelvo a estar en la salida de una prueba de media distancia "I TRIATLÓN CABO DE GATA" que a su vez, aunque sea raro escucharlo, es el CAMPEONATO REGIONAL DE MURCIA DE MEDIA DISTANCIA, si lo que han visto, que un campeonato de Murcia se celebra en tierras andaluzas, jejejejeje, no se porque......
Pues bien, allí estaremos participando en un maravilloso paisaje como es el PARQUE NATURAL DE CABO DE GATA, nadando 1900 metros en la playa de San José, realizando un recorrido de 80km por el parque desde San José hasta Agua amarga en un recorrido de ida y vuelta y corriendo 21 km por la pista de tierra que une San José con las Playas de Genoveses y Monsul.

Esto es lo que me espera este fin de semana, espero no tardar tanto en realizar la próxima entrada.

TRIATLÓN CABO DE GATA "CAMPEONATO REGIONAL DE MURCIA"