HAY QUE PARAR... Y PUNTO

Después del Duatlón de Orihuela, después de una reflexión, después de diferentes pruebas,...,  y con todo lo que conlleva, he decidido junto con mi entrenador, PARAR. Dar un pequeño, pero necesario descanso a mi cuerpo, volver a encontrar sensaciones, volver a los niveles óptimos para poder volver a entrenar con la intensidad y el volumen necesarios.

Me hubiera gustado estar como así lo tenia en mi planificación en el I DUATLON NO DRAFTING DE PUERTO LUMBRERAS, pero no podrá ser, cuando uno no esta lo que tiene que hacer es recuperarse y descansar, aunque personalmente, creo que a nadie le guste. 

Será un descanso pero seguro, que pronto, estaré como estaba hace unos meses, y sobre todo con las miras puestas en LANZAROTE, (DE MOMENTO).

REFRESCARE EL CUERPO Y LA MENTE.

"MENS SANA IN CORPORE SANO"

DUATLÓN VIENTOS DEL PUEBLO 90.0 YYY...

¿Qué es vientos del pueblo 90.0?, pues fácil de decir y complicado de hacer y terminar.

El próximo domingo 23 de febrero correré en Orihuela (TORREMENDO), el Duatlón de Larga Distancia 90.0 de la LIGA NO DRAFTING SERIES que a su vez será CAMPEONATO DE ESPAÑA DE DUATLÓN DE LARGA DISTANCIA. Y es 90.0 por la distancia que se recorrerá en total. 16km pie - 66 km bici - 8 km pie.

Como os podéis imaginar Vientos del pueblo será por lo del AIRE EN MOVIMIENTO, jejejej, será duro por este motivo pero no será el único, su perfil se parece mas a los dientes de un tiburón, y con los tiburones hay que tener mucho pero que mucho cuidado, como siempre marca de su organizador XIMO.

Bueno pues allí estaremos y no iré solo, iré con mi amigo e infatigable Pepe Montiel que este año dará mucho pero que mucho que hablar. Estaremos sudando, sufriendo, intentando hacerlo lo mejor posible sabiendo en el momento de la temporada en el que uno se encuentra, no perdiendo la vista del que será un paso mas para llegar en la mejor forma posible al mes de MAYO, si de MAYO,........, pero sobre todo disfrutando de la competición, del ambiente y de lo que hacemos.

Carrera a pie: recorrido de 8,15 Km, con pequeños toboganes y dos subidas-bajadas fuertes, 80% sobre tierra compactada, circuito tipo trail offroad, duro. Se dispondrán 2 avituallamientos por vuelta

1er segmento: 2 vueltas

3er segmento: 1 vuelta

Ciclismo: 66 Km a 2 vueltas, con 860 m de desnivel positivo acumulado (y otros tantos de desnivel negativo).

BUENO PUES YA OS CONTARÉ COMO ME HA IDO ESTA MARAVILLOSA PERO A LA VEZ DURA PRUEBA.

Vientos del pueblo me llevan,
vientos del pueblo me arrastran,
me esparcen el corazón
y me aventan la garganta.

Los bueyes doblan la frente,
impotentemente mansa,
delante de los castigos:
los leones la levantan
y al mismo tiempo castigan
con su clamorosa zarpa.

.....................

Si me muero, que me muera
con la cabeza muy alta.
Muerto y veinte veces muerto,
la boca contra la grama,
tendré apretados los dientes
y decidida la barba.

Cantando espero a la muerte,
que hay ruiseñores que cantan
encima de los fusiles
y en medio de las batallas.

(Miguel Hernández)

Planificación 2014: Objetivo en el horizonte.

"CAMINANTE NO HAY CAMINO, SE HACE CAMINO AL ANDAR"

ANTONIO MACHADO

Caminante, es decir, viajero de la vida, busca tú mismo tu destino, nada está marcado, harás lo que tú quieras, pero debes avanzar tú, sin que te obsesione el pasado. No pienses en el futuro, el camino de hoy es el que importa.

Pues, eso mismo, el camino que empezamos hoy es lo que importa (el presente), el vivir día a día, pero eso sí, intentando ir por el camino correcto, y en eso estamos.

Como comenté en la entrada anterior el camino para esta temporada comenzó en el mes de Noviembre, poco a poco, pero dando los pasos suficientes para poder ir por el camino y no salirme. Durante estos dos meses me he ido encontrando con pequeñas pruebas en el camino, por un lado para ir cogiendo forma y por otro para estar motivado a corto plazo.

Así, el 8 de Diciembre de 2013, corrí mi primera prueba en la IX Media Maratón de Torre Pacheco, aunque lo diré, el tiempo o resultado en estas fechas es lo que menos importa, 1h 19' 55'', me quedo más con las sensaciones y conclusiones que saco para poder ir mejorando. Dos semanas después, participo en el IX Subida a la Sima del Cabezo de la Jara, prueba de montaña de 13km. que tiene un perfil totalmente ascendente en 59' 40''. Y hasta ahora estas han sido los caramelos que me he ido encontrando en el camino.

MEDIA MARATÓN DE TORRE PACHECO

Ha sido ahora a principios del mes de Enero cuando ya he terminado de confeccionar mi primara parte de la temporada. Como objetivo principal será el IRONMAN DE LANZAROTE, 17 de Mayo, y por que no decirlo, buscar la clasificación para HAWAII 2014, no será fácil pero tampoco imposible, lo intentaremos y sobre todo lo prepararemos con muchísima ilusión.

En el camino, me encontraré con diversas y diferentes pruebas: 

•  IX MEDIA MARATÓN DE TORRE PACHECO 08/12/2013   (REALIZADA)
• IV SUBIDA "SIMA CABEZO DE LA JARA" 22/12/2013  (REALIZADA)
• XVII MEDIA MARATÓN CIUDAD DE ALMERÍA 02/02/2014
• II DUATLÓN ORIHUELA - VIENTOS DEL PUEBLO (CAMPEONATO DE ESPAÑA DUATLÓN LD) 23/02/2014
• I DUATLÓN PUERTO LUMBRERAS NO DRAFTING 16/03/2014
• X TRIATLÓN DE  ELCHE - ARENALES 113  26/04/2014

• IRONMAN LANZAROTE 17/05/2014

Para recorrer este camino, necesitaré mucho apoyo, y que mejor apoyo que mi familia, mi entrenador Ramón García, amigos de fatigas y compañeros de viaje a esta prueba, Pepe Montiel, Miguel Fº Lorca, Sebas, compañeros del Club Triatlón Lorca, amigos y seguidores de redes sociales y como no la colaboración principal de BICICLETAS GONZALO, DAEN SPORT Y 226ERS.